Atividades gratuitas acontecem nos dias 29 e 30 de setembro e convidam o público a manter hábitos saudáveis por meio da dança e das artes marciais
O Setembro em Movimento chega aos últimos dias de programação no Porto Velho Shopping com duas atividades gratuitas voltadas à promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida. Nos dias 29 e 30 de setembro, o público poderá participar de um Aulão de Ritmos e de uma aula de Jiu-Jitsu, encerrando um mês marcado por modalidades esportivas e atividades físicas abertas à comunidade.
A primeira atividade será realizada nesta terça-feira (29), das 19h às 21h, no Quintal do Madeira, em parceria com a Unidance. O Aulão de Ritmos reúne diferentes estilos musicais em uma proposta que combina exercício físico, diversão e interação social.
Por meio de coreografias simples e dinâmicas, os participantes trabalham coordenação motora, resistência cardiovascular, equilíbrio e flexibilidade, em uma atividade acessível para pessoas de todas as idades, mesmo sem experiência prévia com dança.
Aula de Jiu-jitsu
Já na quarta-feira, dia 30 de setembro, das 19h30 às 21h, também no Quintal do Madeira, será a vez do Jiu-Jitsu. A atividade acontece em parceria com a equipe Leão de Judá Brazilian Jiu-Jitsu e oferece ao público a oportunidade de conhecer uma das artes marciais mais praticadas do país.
Além do condicionamento físico, a modalidade estimula disciplina, concentração, autocontrole e confiança, sendo indicada para pessoas de diferentes faixas etárias.
Ao longo de setembro, o Porto Velho Shopping recebeu aulas de yoga, dança, corrida, funcional, artes marciais e outras modalidades esportivas, transformando seus espaços em ambientes de convivência e incentivo à prática de atividades físicas.
“O Setembro em Movimento nasceu com o propósito de incentivar hábitos saudáveis e mostrar que a atividade física pode fazer parte da rotina de forma leve e acessível. Encerramos a programação com duas modalidades que representam bem essa diversidade, unindo movimento, aprendizado e bem-estar para pessoas de diferentes perfis”, destaca o superintendente do Porto Velho Shopping, Bruno Vianna.
Serviço
Aulão de Ritmos – Setembro em Movimento
Terça-feira, 29 de setembro
Das 19h às 21h
Quintal do Madeira
Gratuito
Aula de Jiu-Jitsu – Setembro em Movimento
Quarta-feira, 30 de setembro
Das 19h30 às 21h
Quintal do Madeira
Gratuito
