Para todos os gostos e bolsos: conheça apps para fazer exercícios em casa

O ACSM (Colégio Americano de Medicina do Esporte, na sigla em inglês) elege todos os anos as principais tendências para o mundo fitness. Em 2021, a aposta da vez é o treinamento online. E faz sentido: com a pandemia do coronavírus e a necessidade de distanciamento social, tem muita gente buscando maneiras de manter hábitos saudáveis sem precisar sair de casa.